10月12日,紹興終于入秋了!根據(jù)氣象部門的數(shù)據(jù),今年入秋是有氣象記錄以來最遲的一年了。根據(jù)以往氣象資料,紹興常年入秋的時間是9月底到10月初,比如2016年是10月7日入秋;2017年為10月11日;2018年為10月2日。而今年差不多延遲了10天左右。
昨天,新的一周在風(fēng)雨中拉開帷幕。雖然氣溫沒有降得很低,但風(fēng)大雨大讓人感覺還是有點(diǎn)涼颼颼的。市氣象臺相關(guān)人士表示,入秋后冷空氣會頻頻出現(xiàn)。上周的冷空氣把我們成功帶入了秋天,昨天的這波新冷空氣繼續(xù)加碼,溫度只會一降再降。
預(yù)計(jì)未來一周冷空氣勢力明顯加強(qiáng),全市氣溫較前期明顯下降。今天陰轉(zhuǎn)多云,氣溫降低;16至18日受弱東風(fēng)系統(tǒng)及冷空氣共同影響,有小雨過程,氣溫14~23℃;19至20日受高壓控制,天氣會轉(zhuǎn)晴,屆時大家可以痛快地洗洗曬曬,但周末的早晨最低氣溫將降至12~13℃,感覺較冷,年老體弱者需注意及時增添衣物,謹(jǐn)防感冒。
天氣變涼,氣溫干燥,不光要注意保暖,也要注意養(yǎng)生。食療養(yǎng)生首先要注意的就是飲食搭配,現(xiàn)在的年輕人常吃外賣火鍋,很少注意營養(yǎng)的均衡搭配,建議大家多喝開水、淡茶、豆?jié){、牛奶等;還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子、芝麻、木耳、銀耳、冰糖等清補(bǔ)潤燥之品。秋季是大量瓜果上市的季節(jié),但除龍眼、葡萄、荔枝外,大部分水果性偏寒涼,因此在食用時也應(yīng)注意節(jié)制。
作者:記者 李穎編輯:雷彥平來源:紹興網(wǎng)-紹興晚報(bào)
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