春季開車最需要注意的就是防‘春困’。”春回大地,天氣漸暖,皮膚的血管和毛孔逐漸弛緩舒張,循環(huán)系統(tǒng)功能加強(qiáng),皮膚末梢血液供應(yīng)增多,汗腺分泌也增多。由于人體內(nèi)血液的總量是相對(duì)穩(wěn)定的,供應(yīng)外周的血量增多,供給大腦的血液就會(huì)相對(duì)減少,從而出現(xiàn)抑制、催眠的作用,人們常感到困乏無力、昏沉欲睡,這是人體的正,F(xiàn)象。 交警提醒廣大駕駛?cè),?dāng)前正是“春困”易犯時(shí)節(jié),疲勞駕駛是安全行車的隱患,請(qǐng)?jiān)隈側(cè)敫咚俟非鞍才藕眯谐,行?jīng)服務(wù)區(qū)、停車區(qū)時(shí)及時(shí)休息,避免疲勞駕駛帶來的人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。交警介紹,消除“春困”有六大方法: 第一:最合理的就是保證睡眠充足,不要長(zhǎng)時(shí)間疲勞駕駛。如果開車時(shí)犯困,不妨先停車休息,尤其是跑長(zhǎng)途的駕駛?cè)耍扛?至4個(gè)小時(shí)一定要停車休息一會(huì)兒; 第二:春天不宜“開夜車”,以免加重“春困”; 第三:注意室內(nèi)通風(fēng),開車途中常開車窗,保持車內(nèi)空氣清新; 第四:重視鍛煉,體育鍛煉能加快大腦處理信息的速度,有效地防止“春困”; 第五:注意調(diào)節(jié)飲食,不駕車時(shí)也盡量不要飲酒; 第六:注意精神放松,經(jīng)常按摩太陽穴及曬太陽也有助于緩解“春困”。也可以在車上備一瓶風(fēng)油精或清涼油,犯困時(shí)抹一點(diǎn)到太陽穴、鼻尖等部位,刺激皮膚和神經(jīng),消除疲倦感。如果上面這些方法都不起作用,駕駛?cè)饲f不要再硬撐,一定要到安全地帶停車休息,或換人駕駛。 來源:紹興市公安局
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